Drink Art или картины выполненные алкогольными напитками
22 способа быстрее и эффективнее выполнять запланированное: простые и универсальные правила, выполнение даже 30% которых заметно повышает эффективность любого человека.
Известно, думаю, всем, что нанять и главное найти хорошего инструктора по фитнесу – удовольствие ни сколько дорогое, но и ни дешевое. Другой вопрос знать, за что придется платить деньги, будут ли эти услуги высококвалифицированными или нет, будет ли результат.
Рассмотрим основные моменты, которые помогут Вам определиться с выбором.
1. Важен ли пол инструктора? Это выбор каждого конкретного человека. Многие мужчины предпочли бы, чтобы тренером была девушка, а еще, чтобы очень сексуальная девушка. Кому-то комфортнее заниматься когда тренер мужчина. Но не стоит в этом вопросе акцентировать свое внимание на поле, главное профессионализм, квалификация.
2. Определение квалификации тренера. Наверное, это самая сложная задача – новичку, так скажем дилетанту, определить профессиональные качества тренера. Постарайтесь внимательно приглядеться к человеку, который будет Вас тренировать: «горят» ли у него глаза на тренировках, получает ли он от этого удовольствие, какая у него физическая форма, насколько активно работает с подопечным, является ли для него финансовый вопрос определяющим при этом.
3. Имеет ли значение возраст тренера? В народе бытует мнение, что чем старше, тем больше опыта. Сложно с этим не согласиться. Но думается, в жизни каждый сталкивался с такими моментами, когда молодой человек показывал себя высочайшим профессионалом, а человек постарше, в возрасте Вам казался неумелым, не очень профессиональным. Поэтому возраст тренера наряду с его полом не должны тут быть определяющими фактором.
4. Как узнать, не скажутся ли тренировки негативно здоровье? Лучше сразу рассказать инструктору обо всех своих болячках и проблемах. Если у Вас есть какие-то серьезные заболевания, не факт что инструктор возьмется за Вас и с шашкой наголо ринется Вас лечить во что бы то ни стало. Но профессиональный тренер обязательно подробно постарается Вас расспросить и подобрать наиболее щадящую, приносящую результат методику, которая, безусловно, не окажет на Ваше здоровье негативное воздействие.
5. Как понять, сможет ли тренер помочь добиться результата, эффекта? Если инструктор – настоящий профессионал, то знайте, результат не заставит себя долго ждать. Уже после нескольких недель напряженных занятий Вы заметите изменения. Убрать лишний жирок, накачать руки и ноги, подтянуть попу – это несложная задачка для профессионала. Любой настоящий профессионал без проблем увидит новичка в зале, без проблем сможет подсказать, на что нужно делать основной упор на занятиях.
Вывод. Надеемся, Вам помогут наши советы. Желаем Вам удачи встретить настоящего профессионального инструктора, получайте удовольствие от занятий и от полученных результатов тренировок. И не стесняйтесь спрашивать советов у тренера.