dirlinks.ru-Каталог прямых ссылок.
 





 




Часто мужчины возмущаются, увидев, что из тонкой и звонкой девочки, которой когда-то была их возлюбленная, вдруг вылупилась тетка. Они считают, что их обманули. Подсунули, вроде как, некачественный продукт.
5 февраля 2019 года – 95 лет со дня рождения Героя Советского Союза Александра Матросова
Оформление всех типов виз в Великобританию
В том случае, если место отправления груза и место доставки груза находятся в разных странах, или если груз перевозится за пределами страны, то данный процесс называется международная перевозка груза. При этом ...(читать полностью)
Перевозки негабаритных грузов являются одними из самых сложных, но вместе с тем и самых востребованных на рынке транспортно-логистических услуг.
Художница из Запорожья Ксения Доброчинская пишет картины не красками, а разнообразным алкоголем элитных сортов.
Часто люди, оценивая сделанное им в течение дня, бывают вынуждены с сожалением вздохнуть, ведь порой и половина из намеченных дел в силу ряда причин (усталости, недостатка энергии, загруженности другими ...(читать полностью)
Удивительная конструкция, которую представляет собой человеческий организм, продумана до мелочей. Факты о человеческом теле, с которыми мы предлагаем Вам ознакомиться, помогут понять, сколько интересного ...(читать полностью)
26 декабря 1980 года на станции метро «Ждановская» (современное «Выхино») произошел инцидент. Заместитель начальника секретариата КГБ СССР, майор Госбезопасности, Вячеслав Афанасьев ехал домой - но не доехал. ...(читать полностью)
Эконом перевозки, переезды, грузчики.



SAPE.RU



    6 причин, которые мотивируют просыпаться очень рано
6-prichin-prosnutsa.png

  «Кто рано встает, тому Бог подает», верно?
Разобраться в себе, распланировать день, начать завтракать — и другие причины, которые мотивируют вставать раньше обычного. Желательно, в шесть утра. Как стать жаворонком - читайте в этой статье.
  Блогер Эгоза Эйхи в последние два года своей жизни просыпается в 6.00 утра. Он полагает, что эта привычка изменила его жизнь.
  Вот озвученные им шесть причин, почему вы тоже должны сделать над собой усилие и стать жаворонком.

  1. «У вас появится время для того, чтобы разобраться в себе»

  Многие люди не достигают своих целей только потому, что им не хватает сфокусированности. Если вы начинаете день не с того, чтобы разобраться, на чем вам стоит сосредоточиться в первую очередь, то навряд ли вспомните о своих больших целях в течение дня.
  Как известно, именно в первой половине дня ваш мозг работает наиболее эффективно. Используйте это время для того, чтобы взять свою жизнь под контроль разума, а не эмоций.

  2. «У вас появится время для того, чтобы распланировать свой день»

  Жаворонки имеют возможность распланировать свой сегодняшний день заранее, до того, как пойти на работу. Чем раньше составлен ваш план на день, тем более эффективно и продуктивно вы потратите свое время.
  Планировать с вечера завтрашний день — контрпродуктивно. Глупо составлять планы, когда ваш мозг несвеж и хочет только одного — отдыха.

  3. «Утро — отличное время для того, чтобы поработать над собой»

  Кто сказал, что вы должны мчаться в офис сразу после пробуждения? В то же время многие из нас жалуются на то, что им постоянно не хватает времени на семью, развлечения или спортзал.
  Если вы начнете просыпаться в 6 утра, у вас будет еще несколько часов до начала рабочего дня, чтобы попасть в спортзал. Когда вы занимаетесь спортом по утрам, ваш организм насыщается эндорфинами. Это гормоны, которые выделяются при активных физических нагрузках и дают нам ощущение радости и эйфории. Заряда эндорфинов, полученного утром, вполне может хватить для того, чтобы вы были энергичным и бодрым весь рабочий день.

  4. «Вы начнете завтракать»

  Вы всю свою жизнь слышите о том, что завтрак — это самый важный прием пищи за день. Если вы будете просыпаться за пару часов до начала рабочего дня, то точно не сможете его пропустить.л.
  Исследование Школы общественного здоровья Хопкинса-Блумберга показало, что привычка полноценно завтракать имеет чрезвычайно важное положительное значение для вашего здоровья. Так же, как ваш автомобиль нуждается в бензине, чтобы ехать, ваше тело нуждается в пище, чтобы функционировать должным образом. Особенно по утрам.

  5. «Так делают многие успешные люди!»

  New York Magazine в своей статье про Джека Дорси, основателя Twitter, рассказывала читателям, что тот начинает свой день в 5:30 утра. Дорси использует время до начала рабочего дня для медитации и 10-километровой пробежки. Тим Кук, генеральный директор Apple, начинает отвечать на электронные письма партнеров каждое утро в 4:30. Ричард Брэнсон, основатель Virgin, тоже большой сторонник того, чтобы просыпаться пораньше. В одном из своих интервью изданию Business Insider он признавался, что просыпается в 5:45 и тут же принимается за работу. Сначала он сидит за компьютером некоторое время, а уже потом только завтракает.





  6. «Вы будете на два шага впереди всех»

  Привычка рано просыпаться, как показывают исследования, может помочь вам раскрыть свой творческий потенциал. Плюс ко всему, она развивает вашу уверенность в себе: вы начинаете работать еще тогда, когда все ваши конкуренты спят.
  Все самые неприятные рабочие дела я научился решать до 8 утра. Эта привычка позволяет мне проживать весь последующий день с высоким уровнем энергии и чувством выполненного долга. Привычка выполнять самые неприятные дела рано утром снижает мои уровни стресса и тревоги.

  И еще. Если вы сможете научить себя просыпаться на два с половиной часа раньше обычного, то получите преимущество в 150 рабочих минут в день. Это 17 с половиной часов в неделю, и более 70 часов — в месяц. 840 часов в год. Выбор за вами.
  А во сколько начинаете свой день вы?

Источник: Eghosa Aihie
Перевод: Lifter

 ПОСЛЕДНИЕ 10 ССЫЛОК 



Разрешение на перепланировку квартиры и нежилого помещения необходимо в случаях, когда требуется изменить планировку комнат, объединить несколько помещений небольшой площади в одно, а также для любых других ...(читать далее)
котел для варки сиропа При необходимости котёл оснащается таймером, свето-звуковой сигнализаций, мерными трубками, мойкой внутренней чаши, системой плавного нагревания и пр. в зависимости от пожеланий ...(читать далее)
проекты индивидуальных жилых домов - сельская ипотека ижевск, дома под ключ проекты
Компания «Донвард – Гидравлические Системы» — российский производитель и поставщик высококачественного гидравлического оборудования и компонентов. Марка «Donvard» на наших гидравлических станциях, ...(читать далее)
Cтроительство домов из газобетона, готовые проекты домов Компания "СтройРесурс" занимается строительством под ключ деревянных, кирпичных, каркасных домов и проектированием на протяжении 10 лет. Мы построили ...(читать далее)
Компания «Горгаз» специализируется на высокотехнологичной обработке металлов посредством лазерной резки, а также на сварке, гибке и порошковой окраске как черных, так и цветных металлов. выполняем заказы ...(читать далее)
seo продвижение сайта сайта магазина - seo продвижение магазина, seo оптимизация сайтов ижевск
Ремонтируем моноблоки и другую компьютерную технику у вас на дому и в офисе. Выезд инженера бесплатный. Оплачивается только ремонт. Первичная диагностика неисправности бесплатна. Подробные цены на работы на ...(читать далее)
Профессиональный монтаж напольных покрытий.Обращайтесь всегда рады вам помочь. Мы делаем следующие работы Монтаж напольного плинтуса из массива Монтаж напольного плинтуса МДФ Монтаж напольного плинтуса ...(читать далее)
Ремонт и тюнинг Грузовики УАЗ Буханка УАЗ Патриот – автомобиль, которым можно гордиться Никаких излишних восторгов. Никаких необоснованных утверждений. Никаких преувеличений. УАЗ Патриот создан для ...(читать далее)



АНЕКДОТ


Сброшенные в спортзале килограммы терпеливо ждали меня в холодильнике...
   
СТАТИСТИКА


  ССЫЛОК - 1325
  ОЖИДАЮТ ПУБЛИКАЦИИ - 0
  СТАТЕЙ - 78



Этот День в истории:
День Балтийского Флота ВМФ РФ
   

© 2014 - 2022 dirlinks.ru