dirlinks.ru-Каталог прямых ссылок.
 





 




Часто мужчины возмущаются, увидев, что из тонкой и звонкой девочки, которой когда-то была их возлюбленная, вдруг вылупилась тетка. Они считают, что их обманули. Подсунули, вроде как, некачественный продукт.
5 февраля 2019 года – 95 лет со дня рождения Героя Советского Союза Александра Матросова
Оформление всех типов виз в Великобританию
В том случае, если место отправления груза и место доставки груза находятся в разных странах, или если груз перевозится за пределами страны, то данный процесс называется международная перевозка груза. При этом ...(читать полностью)
Перевозки негабаритных грузов являются одними из самых сложных, но вместе с тем и самых востребованных на рынке транспортно-логистических услуг.
Художница из Запорожья Ксения Доброчинская пишет картины не красками, а разнообразным алкоголем элитных сортов.
Часто люди, оценивая сделанное им в течение дня, бывают вынуждены с сожалением вздохнуть, ведь порой и половина из намеченных дел в силу ряда причин (усталости, недостатка энергии, загруженности другими ...(читать полностью)
Удивительная конструкция, которую представляет собой человеческий организм, продумана до мелочей. Факты о человеческом теле, с которыми мы предлагаем Вам ознакомиться, помогут понять, сколько интересного ...(читать полностью)
26 декабря 1980 года на станции метро «Ждановская» (современное «Выхино») произошел инцидент. Заместитель начальника секретариата КГБ СССР, майор Госбезопасности, Вячеслав Афанасьев ехал домой - но не доехал. ...(читать полностью)
Эконом перевозки, переезды, грузчики.



SAPE.RU



    10 фактов про курение и отказ от него
10faktsmoking10

   Ни для кого не секрет, какой вред здоровью наносит курение. Причем не только собственному. Столько же никотина и иных вредных веществ, а может и больше, вдыхают в себя окружающие вас люди. А те болезни, которые возникают от длительного курения, навевают ужас и заставляют вставать волосы «дыбом». Настало время рассказать о том, как бросить курить - такой вопрос волнует каждого курящего человека. Десять фактов про курение и отказ от него.

    1. Курение - одна из глобальных причин смертности.

  Как ни банально это звучит, но курение - это фактор риска инфарктов, инсультов и тяжелой ишемии нижних конечностей. Риск умереть от фатального инфаркта или инсульта увеличивается приблизительно в два раза. Кроме этого курение - фактор риска многих онкологических заболеваний: прежде всего рак легких, а также гортани и ротовой полости, кроме этого увеличивается риск рака желудка и пищевода. Курение - это основная причина развития ХОБЛ (хроническая обструктивная болезнь легких) - болезни, которая медленно и изощренно превращает ваши красивые легкие в конгломерат пузырей с воздухом и гноем.

10faktsmoking11
    2. В лучшем случае только 40% курильщиков откажется от курения.
10faktsmoking12

  Только 40% курильщиков откажется от курения, 60% так и будут курить, из этой популяции мало кто сможет дожить до 80 лет, и вряд ли будет хоть один человек, у которого не будет вышеперечисленных заболеваний.

    3. Курение - психологическая зависимость.

  Курение - это не только физическая, но и психологическая зависимость, сила и тяга закурить сравнима с таковой при многих (но не всех) наркотических зависимостях.

10faktsmoking14

    4. Россия - одна из самых курящих.
10faktsmoking13

  Россия - одна из самых курящих стран в мире, по данным последнего исследования, у нас курит каждый второй мужчина и каждая третья женщина. По некоторым показателям потребления табака мы опережаем весь мир.

    5. "красиво"? "элегантно"?? "безопасно"???

  Сигаретные компании вкладывают очень много в то, чтобы сделать курение "красивым", "элегантным", "безопасным", для этого были придуманы белые фильтры (посмотрите в пепельницу у работы, как мало там сигарет с желтым фильтром), придумали тонкие и ароматизированные сигареты (сравните девушку с обычной или тонкой сигаретой), придумали легкие, ультра легкие сигареты (сейчас запрещено называть их лайт или ультра лайт, но по прежнему цветовая гамма становится все более белой, по мере снижения количества никотина, намекая на безопасность, что в корне не верно, так как легкие сигареты не значит безопасные). Подумайте о том, что вы всего лишь клиент табачной компании, которая делает деньги на вашем здоровье. Как считаете, CEO табачной компании курит?

10faktsmoking15
    6. Переход на более легкие сигареты безопасен?
10faktsmoking16

  Есть теория, что переход от папирос на более легкие сигареты и на более толстые фильтры приводит к тому, что человек болеет чаще периферическим раком легких (которой глубже и диагноз ставится позже), чем центральным раком, который выявлялся раньше на скрининговых флюорограммах.

    7. Первые шаги.

  Чтобы отказаться от курения надо решиться на это и выбрать дату отказа. Выбросить все зажигалки и пепельницы и все, что напоминает о курении. Бросать лучше с коллегами или семьей, чтобы в окружении все перестали курить. В привычное время курения надо делать совершенно другие вещи (слушать музыку по пути на работу, играть в компьютерные игрушки в перерыве на обед и т.д.), лучше обходить стороной известные табачные магазины, где раньше покупались сигареты.

10faktsmoking17




    8.Помощь специалиста.
10faktsmoking18

  Часто бросить курить мешает сопутствующая депрессия, тревожное расстройство, хронический болевой синдром, - все это обострится на фоне отказа от курения, надо быть к этому готовым, врач может назначить специальные препараты для поддержания настроения, уменьшения тревоги, улучшения сна. Могут потребоваться обезболивающие средства. Физическая тяга практически не ощущается уже на второй день, все дело в психологических факторах. Над ними и стоит работать. Определитесь, зачем вам это нужно. Заставьте себя сильно этого желать. Сделайте это ради себя, родных и близких.

    9. НЗТ - что это?

  Для помощи отказа от курения применяется никотин-заместительная терапия (НЗТ) и медикаментозная терапия. НЗТ необходима интенсивным курильщикам, которые курят не менее 20 сигарет в день, с высокой степенью физической зависимости и потребностью в никотине. Медикаментозная терапия позволяет побороть психологическую зависимость, разбить ассоциацию между курением и удовольствием.

10faktsmoking19
    10. Комплексная терапия.
10faktsmoking20

  Часто больные с ХОБЛ не могут бросить курить, так как их начинает мучить сильный кашель и душить мокрота. Врач пульмонолог обязательно назначит необходимые препараты, чтобы справиться с этими симптомами. Всегда задавайте себе вопрос: разве было хуже до сигарет?! Разве их отсутствие мешало жить счастливо и наслаждаться этим?! Разве для концентрации внимания на чем-то или достижения целей нужна сигарета во рту?!

Автор:  Василий Штабницкий

 ПОСЛЕДНИЕ 10 ССЫЛОК 



Разрешение на перепланировку квартиры и нежилого помещения необходимо в случаях, когда требуется изменить планировку комнат, объединить несколько помещений небольшой площади в одно, а также для любых других ...(читать далее)
котел для варки сиропа При необходимости котёл оснащается таймером, свето-звуковой сигнализаций, мерными трубками, мойкой внутренней чаши, системой плавного нагревания и пр. в зависимости от пожеланий ...(читать далее)
проекты индивидуальных жилых домов - сельская ипотека ижевск, дома под ключ проекты
Компания «Донвард – Гидравлические Системы» — российский производитель и поставщик высококачественного гидравлического оборудования и компонентов. Марка «Donvard» на наших гидравлических станциях, ...(читать далее)
Cтроительство домов из газобетона, готовые проекты домов Компания "СтройРесурс" занимается строительством под ключ деревянных, кирпичных, каркасных домов и проектированием на протяжении 10 лет. Мы построили ...(читать далее)
Компания «Горгаз» специализируется на высокотехнологичной обработке металлов посредством лазерной резки, а также на сварке, гибке и порошковой окраске как черных, так и цветных металлов. выполняем заказы ...(читать далее)
seo продвижение сайта сайта магазина - seo продвижение магазина, seo оптимизация сайтов ижевск
Ремонтируем моноблоки и другую компьютерную технику у вас на дому и в офисе. Выезд инженера бесплатный. Оплачивается только ремонт. Первичная диагностика неисправности бесплатна. Подробные цены на работы на ...(читать далее)
Профессиональный монтаж напольных покрытий.Обращайтесь всегда рады вам помочь. Мы делаем следующие работы Монтаж напольного плинтуса из массива Монтаж напольного плинтуса МДФ Монтаж напольного плинтуса ...(читать далее)
Ремонт и тюнинг Грузовики УАЗ Буханка УАЗ Патриот – автомобиль, которым можно гордиться Никаких излишних восторгов. Никаких необоснованных утверждений. Никаких преувеличений. УАЗ Патриот создан для ...(читать далее)



АНЕКДОТ


Парень обгорел на пляже так сильно, что пришлось обратиться в больницу.
Доктор выписал ему успокаивающую мазь, внутривенное лекарство и Виагру.
Медсестра спрашивает доктора:
- А Виагра ему зачем?
- Чтобы простыня на обгорелом теле и на ногах не лежала...
   
СТАТИСТИКА


  ССЫЛОК - 1325
  ОЖИДАЮТ ПУБЛИКАЦИИ - 0
  СТАТЕЙ - 78



Этот День в истории:
16 августа 1996 — После года плена экипаж В. Шарпатова, принудительно посаженного на аэродром вблизи города Кандагар в Афганистане, совершил побег на своём самолёте. В 2010 году на основе этих событий был снят фильм \"Кандагар\"
   

© 2014 - 2022 dirlinks.ru