dirlinks.ru-Каталог прямых ссылок.
 





 




Часто мужчины возмущаются, увидев, что из тонкой и звонкой девочки, которой когда-то была их возлюбленная, вдруг вылупилась тетка. Они считают, что их обманули. Подсунули, вроде как, некачественный продукт.
5 февраля 2019 года – 95 лет со дня рождения Героя Советского Союза Александра Матросова
Оформление всех типов виз в Великобританию
В том случае, если место отправления груза и место доставки груза находятся в разных странах, или если груз перевозится за пределами страны, то данный процесс называется международная перевозка груза. При этом ...(читать полностью)
Перевозки негабаритных грузов являются одними из самых сложных, но вместе с тем и самых востребованных на рынке транспортно-логистических услуг.
Художница из Запорожья Ксения Доброчинская пишет картины не красками, а разнообразным алкоголем элитных сортов.
Часто люди, оценивая сделанное им в течение дня, бывают вынуждены с сожалением вздохнуть, ведь порой и половина из намеченных дел в силу ряда причин (усталости, недостатка энергии, загруженности другими ...(читать полностью)
Удивительная конструкция, которую представляет собой человеческий организм, продумана до мелочей. Факты о человеческом теле, с которыми мы предлагаем Вам ознакомиться, помогут понять, сколько интересного ...(читать полностью)
26 декабря 1980 года на станции метро «Ждановская» (современное «Выхино») произошел инцидент. Заместитель начальника секретариата КГБ СССР, майор Госбезопасности, Вячеслав Афанасьев ехал домой - но не доехал. ...(читать полностью)
Эконом перевозки, переезды, грузчики.



SAPE.RU



    6 причин, которые мотивируют просыпаться очень рано
6-prichin-prosnutsa.png

  «Кто рано встает, тому Бог подает», верно?
Разобраться в себе, распланировать день, начать завтракать — и другие причины, которые мотивируют вставать раньше обычного. Желательно, в шесть утра. Как стать жаворонком - читайте в этой статье.
  Блогер Эгоза Эйхи в последние два года своей жизни просыпается в 6.00 утра. Он полагает, что эта привычка изменила его жизнь.
  Вот озвученные им шесть причин, почему вы тоже должны сделать над собой усилие и стать жаворонком.

  1. «У вас появится время для того, чтобы разобраться в себе»

  Многие люди не достигают своих целей только потому, что им не хватает сфокусированности. Если вы начинаете день не с того, чтобы разобраться, на чем вам стоит сосредоточиться в первую очередь, то навряд ли вспомните о своих больших целях в течение дня.
  Как известно, именно в первой половине дня ваш мозг работает наиболее эффективно. Используйте это время для того, чтобы взять свою жизнь под контроль разума, а не эмоций.

  2. «У вас появится время для того, чтобы распланировать свой день»

  Жаворонки имеют возможность распланировать свой сегодняшний день заранее, до того, как пойти на работу. Чем раньше составлен ваш план на день, тем более эффективно и продуктивно вы потратите свое время.
  Планировать с вечера завтрашний день — контрпродуктивно. Глупо составлять планы, когда ваш мозг несвеж и хочет только одного — отдыха.

  3. «Утро — отличное время для того, чтобы поработать над собой»

  Кто сказал, что вы должны мчаться в офис сразу после пробуждения? В то же время многие из нас жалуются на то, что им постоянно не хватает времени на семью, развлечения или спортзал.
  Если вы начнете просыпаться в 6 утра, у вас будет еще несколько часов до начала рабочего дня, чтобы попасть в спортзал. Когда вы занимаетесь спортом по утрам, ваш организм насыщается эндорфинами. Это гормоны, которые выделяются при активных физических нагрузках и дают нам ощущение радости и эйфории. Заряда эндорфинов, полученного утром, вполне может хватить для того, чтобы вы были энергичным и бодрым весь рабочий день.

  4. «Вы начнете завтракать»

  Вы всю свою жизнь слышите о том, что завтрак — это самый важный прием пищи за день. Если вы будете просыпаться за пару часов до начала рабочего дня, то точно не сможете его пропустить.л.
  Исследование Школы общественного здоровья Хопкинса-Блумберга показало, что привычка полноценно завтракать имеет чрезвычайно важное положительное значение для вашего здоровья. Так же, как ваш автомобиль нуждается в бензине, чтобы ехать, ваше тело нуждается в пище, чтобы функционировать должным образом. Особенно по утрам.

  5. «Так делают многие успешные люди!»

  New York Magazine в своей статье про Джека Дорси, основателя Twitter, рассказывала читателям, что тот начинает свой день в 5:30 утра. Дорси использует время до начала рабочего дня для медитации и 10-километровой пробежки. Тим Кук, генеральный директор Apple, начинает отвечать на электронные письма партнеров каждое утро в 4:30. Ричард Брэнсон, основатель Virgin, тоже большой сторонник того, чтобы просыпаться пораньше. В одном из своих интервью изданию Business Insider он признавался, что просыпается в 5:45 и тут же принимается за работу. Сначала он сидит за компьютером некоторое время, а уже потом только завтракает.





  6. «Вы будете на два шага впереди всех»

  Привычка рано просыпаться, как показывают исследования, может помочь вам раскрыть свой творческий потенциал. Плюс ко всему, она развивает вашу уверенность в себе: вы начинаете работать еще тогда, когда все ваши конкуренты спят.
  Все самые неприятные рабочие дела я научился решать до 8 утра. Эта привычка позволяет мне проживать весь последующий день с высоким уровнем энергии и чувством выполненного долга. Привычка выполнять самые неприятные дела рано утром снижает мои уровни стресса и тревоги.

  И еще. Если вы сможете научить себя просыпаться на два с половиной часа раньше обычного, то получите преимущество в 150 рабочих минут в день. Это 17 с половиной часов в неделю, и более 70 часов — в месяц. 840 часов в год. Выбор за вами.
  А во сколько начинаете свой день вы?

Источник: Eghosa Aihie
Перевод: Lifter

 ПОСЛЕДНИЕ 10 ССЫЛОК 



проекты индивидуальных жилых домов - сельская ипотека ижевск, дома под ключ проекты
АО "МИЗ" - одно из ведущих специализированных предприятий Российской Федерации по производству металлообрабатывающего инструмента. Продукция завода МИЗ: - Фрезы червячные - Долбяки - Ролики резьбонакатные - ...(читать далее)
ООО «НПО «РосТехЭнерго» производит и реализует оборудование для нанесения гальванических покрытий. Установки цинкования, никелирования, серебрения, лужения, сплав олово-висмут , установки нанесения зашитных ...(читать далее)
Семейное обучение г. Мытищи.Наша школа для тех, кому необходимо обучение для жизни, а не для тестов. Кто ищет команду единомышленников, с которыми можно согласованно растить авторскую позицию ребенка. ...(читать далее)
В детском возрасте массаж необходим: для нормализации тонуса мышц ребенка Детский лечебный массаж лучше проводить на дому: С первых дней жизни малыш нуждается в ласковых прикосновениях рук. Детский лечебный ...(читать далее)
Отношение большевиков к кино как к искусству, смотреть СССР фильмы на сайте а не как коммерческому продукту превращало режиссёров в художников мирового масштаба. Благодаря ...(читать далее)
Аптека "Семейная" в Омске теперь доступна в онлайн-формате. По ссылке https://аптека-омск.рф/ вас ждет большое разнообразие медицинских товаров, косметических средств, витаминных добавок, эфирных масел, детских ...(читать далее)
Интернет-магазин «Гринвей Маркет» предлагает экологичную продукцию компании Гринвей - https://ottiralka.ru, которая пользуется большой популярностью. Это высококачественные товары с натуральным составом, которые ...(читать далее)
Лестница может быть состоять из разных частей, это зависит от ее конструктивного типа. Есть только одна обязательная составляющая, без которой не обойтись. Ступеньки. За плечами проверка работы из-за бригадира ...(читать далее)
Надоело слушать музыку VK? Каждый раз бьётесь в припадках, когда пытаетесь скинуть музыку на Айфон? BassOk.Net позволяет слушать онлайн или скачать любую мп3 музыку бесплатно и без регистрации. Самые свежие новинки ...(читать далее)



АНЕКДОТ


Представьте себе ресторан, в котором ни шеф-повар, ни технолог, ни директор сами не едят. Да ещё и демонстративно ходят в другой ресторан, и детей отправляют туда же. Представили? Зная это, пошли бы вы в этот ресторан? А теперь подумайте о российском здравоохранении, образовании и общественном транспорте.
   
СТАТИСТИКА


  ССЫЛОК - 1307
  ОЖИДАЮТ ПУБЛИКАЦИИ - 2156
  СТАТЕЙ - 78



Этот День в истории:
8 декабря 1991 года в Беловежской Пуще президент РСФСР Борис Ельцин, президент Украины Леонид Кравчук и председатель Верховного совета Республики Беларусь Станислав Шушкевич подписали Беловежское соглашение о создании СНГ и прекращении существования СССР.
   

© 2014 - 2021 dirlinks.ru