dirlinks.ru-Каталог прямых ссылок.
 





 




Часто мужчины возмущаются, увидев, что из тонкой и звонкой девочки, которой когда-то была их возлюбленная, вдруг вылупилась тетка. Они считают, что их обманули. Подсунули, вроде как, некачественный продукт.
5 февраля 2019 года – 95 лет со дня рождения Героя Советского Союза Александра Матросова
Оформление всех типов виз в Великобританию
В том случае, если место отправления груза и место доставки груза находятся в разных странах, или если груз перевозится за пределами страны, то данный процесс называется международная перевозка груза. При этом ...(читать полностью)
Перевозки негабаритных грузов являются одними из самых сложных, но вместе с тем и самых востребованных на рынке транспортно-логистических услуг.
Художница из Запорожья Ксения Доброчинская пишет картины не красками, а разнообразным алкоголем элитных сортов.
Часто люди, оценивая сделанное им в течение дня, бывают вынуждены с сожалением вздохнуть, ведь порой и половина из намеченных дел в силу ряда причин (усталости, недостатка энергии, загруженности другими ...(читать полностью)
Удивительная конструкция, которую представляет собой человеческий организм, продумана до мелочей. Факты о человеческом теле, с которыми мы предлагаем Вам ознакомиться, помогут понять, сколько интересного ...(читать полностью)
26 декабря 1980 года на станции метро «Ждановская» (современное «Выхино») произошел инцидент. Заместитель начальника секретариата КГБ СССР, майор Госбезопасности, Вячеслав Афанасьев ехал домой - но не доехал. ...(читать полностью)
Эконом перевозки, переезды, грузчики.



SAPE.RU



    10 фактов про курение и отказ от него
10faktsmoking10

   Ни для кого не секрет, какой вред здоровью наносит курение. Причем не только собственному. Столько же никотина и иных вредных веществ, а может и больше, вдыхают в себя окружающие вас люди. А те болезни, которые возникают от длительного курения, навевают ужас и заставляют вставать волосы «дыбом». Настало время рассказать о том, как бросить курить - такой вопрос волнует каждого курящего человека. Десять фактов про курение и отказ от него.

    1. Курение - одна из глобальных причин смертности.

  Как ни банально это звучит, но курение - это фактор риска инфарктов, инсультов и тяжелой ишемии нижних конечностей. Риск умереть от фатального инфаркта или инсульта увеличивается приблизительно в два раза. Кроме этого курение - фактор риска многих онкологических заболеваний: прежде всего рак легких, а также гортани и ротовой полости, кроме этого увеличивается риск рака желудка и пищевода. Курение - это основная причина развития ХОБЛ (хроническая обструктивная болезнь легких) - болезни, которая медленно и изощренно превращает ваши красивые легкие в конгломерат пузырей с воздухом и гноем.

10faktsmoking11
    2. В лучшем случае только 40% курильщиков откажется от курения.
10faktsmoking12

  Только 40% курильщиков откажется от курения, 60% так и будут курить, из этой популяции мало кто сможет дожить до 80 лет, и вряд ли будет хоть один человек, у которого не будет вышеперечисленных заболеваний.

    3. Курение - психологическая зависимость.

  Курение - это не только физическая, но и психологическая зависимость, сила и тяга закурить сравнима с таковой при многих (но не всех) наркотических зависимостях.

10faktsmoking14

    4. Россия - одна из самых курящих.
10faktsmoking13

  Россия - одна из самых курящих стран в мире, по данным последнего исследования, у нас курит каждый второй мужчина и каждая третья женщина. По некоторым показателям потребления табака мы опережаем весь мир.

    5. "красиво"? "элегантно"?? "безопасно"???

  Сигаретные компании вкладывают очень много в то, чтобы сделать курение "красивым", "элегантным", "безопасным", для этого были придуманы белые фильтры (посмотрите в пепельницу у работы, как мало там сигарет с желтым фильтром), придумали тонкие и ароматизированные сигареты (сравните девушку с обычной или тонкой сигаретой), придумали легкие, ультра легкие сигареты (сейчас запрещено называть их лайт или ультра лайт, но по прежнему цветовая гамма становится все более белой, по мере снижения количества никотина, намекая на безопасность, что в корне не верно, так как легкие сигареты не значит безопасные). Подумайте о том, что вы всего лишь клиент табачной компании, которая делает деньги на вашем здоровье. Как считаете, CEO табачной компании курит?

10faktsmoking15
    6. Переход на более легкие сигареты безопасен?
10faktsmoking16

  Есть теория, что переход от папирос на более легкие сигареты и на более толстые фильтры приводит к тому, что человек болеет чаще периферическим раком легких (которой глубже и диагноз ставится позже), чем центральным раком, который выявлялся раньше на скрининговых флюорограммах.

    7. Первые шаги.

  Чтобы отказаться от курения надо решиться на это и выбрать дату отказа. Выбросить все зажигалки и пепельницы и все, что напоминает о курении. Бросать лучше с коллегами или семьей, чтобы в окружении все перестали курить. В привычное время курения надо делать совершенно другие вещи (слушать музыку по пути на работу, играть в компьютерные игрушки в перерыве на обед и т.д.), лучше обходить стороной известные табачные магазины, где раньше покупались сигареты.

10faktsmoking17




    8.Помощь специалиста.
10faktsmoking18

  Часто бросить курить мешает сопутствующая депрессия, тревожное расстройство, хронический болевой синдром, - все это обострится на фоне отказа от курения, надо быть к этому готовым, врач может назначить специальные препараты для поддержания настроения, уменьшения тревоги, улучшения сна. Могут потребоваться обезболивающие средства. Физическая тяга практически не ощущается уже на второй день, все дело в психологических факторах. Над ними и стоит работать. Определитесь, зачем вам это нужно. Заставьте себя сильно этого желать. Сделайте это ради себя, родных и близких.

    9. НЗТ - что это?

  Для помощи отказа от курения применяется никотин-заместительная терапия (НЗТ) и медикаментозная терапия. НЗТ необходима интенсивным курильщикам, которые курят не менее 20 сигарет в день, с высокой степенью физической зависимости и потребностью в никотине. Медикаментозная терапия позволяет побороть психологическую зависимость, разбить ассоциацию между курением и удовольствием.

10faktsmoking19
    10. Комплексная терапия.
10faktsmoking20

  Часто больные с ХОБЛ не могут бросить курить, так как их начинает мучить сильный кашель и душить мокрота. Врач пульмонолог обязательно назначит необходимые препараты, чтобы справиться с этими симптомами. Всегда задавайте себе вопрос: разве было хуже до сигарет?! Разве их отсутствие мешало жить счастливо и наслаждаться этим?! Разве для концентрации внимания на чем-то или достижения целей нужна сигарета во рту?!

Автор:  Василий Штабницкий


 ПОСЛЕДНИЕ 10 ССЫЛОК 



Главный сервис Я. такси Самара даёт возможность вам вызвать транспортв то место города или района которое вам нужно. Сделать заказ авто вы можете тремя способами: на сайте Яндекс такси, через оператора позвонив ...(читать далее)
«Бодрус» - компания, оказывающая целый спектр таможенных, транспортных, экспедиционных и прочих сопутствующих услуг. Она является крупным таможенным брокером в Спб. ...(читать далее)
РЕМОНТ КВАРТИР В МОСКВЕ, ЧАСТНЫХ ДОМОВ, КОМЕРЧЕСКИХ ПОМЕЩЕНИЙ Компания “МЕГАРЕМОНТ” - занимается ремонтом недвижимости в Москве. Выполняем все виды ремонтных работ под ключ любой сложности в квартирах, ...(читать далее)
Производство брусчатки в Нижнем Новгороде Наша компания предлагает в Нижнем Новгороде тротуарную плитку по ценам от производителя. В ассортименте представлена тротуарная брусчатка и плитка, садовый и дорожный ...(читать далее)
Официальный дилер STIHL и VIKING Гарантия качества всей продукции. Обслуживание и гарантийный ремонт в фирменном сервисе В основе работы мульчирующих косилок Viking лежит принцип работы роторных косилок, о чем ниже ...(читать далее)
Производство и аренда бытовок в Нижнем Новгороде Всем хорошо известно, что любой строительный процесс включает в себя множество обязательных к выполнению пунктов – составление сметы, организация рабочего ...(читать далее)
Адвокатская компания "Адвокаты Запорожья", в команде которой 7 опытных адвокатов Запорожья и 4 практикующих юриста, оказывают реальную юридическую помощь в городе Запорожье и Запорожской области, городе ...(читать далее)
Для получения бесплатной юридической консультации по телефону, просьба заранее сформулировать вопросы по сути вашей проблемы. Если у адвоката есть свободное время и возможность, вам всегда предоставят ...(читать далее)
обро пожаловать на сайт Агентства международных исследований; Агентства, занимающегося проведением международных научно-практических конференций с последующей публикацией сборников статей и размещением их в ...(читать далее)
Загружайте и делитесь изображениями. Начните загружать изображения простым перетаскиванием в любое место окна прямо сейчас. Ограничение на размер изображения 5 MB. После загрузки Вам будут доступны прямые ...(читать далее)



АНЕКДОТ

 
Один хозяин ресторана вывесил в витрине объявление:
"Здесь счета оплачивают ваши правнуки!"
Первый же посетитель, увидевший это объявление, заказал себе шикарный обед с самыми изысканными винами,
а когда официант представил счет, он показал на объявление и сказал:
- Счет оплатят мои правнуки!
- Совершенно верно, они оплатят ваш счет, но вот этот счет - вашего прадеда!
   
СТАТИСТИКА


  ССЫЛОК - 950
  ОЖИДАЮТ ПУБЛИКАЦИИ - 1
  СТАТЕЙ - 78



Этот День в истории:
Если закат красный — скоро морозы.
   

© 2014 - 2019 dirlinks.ru